sexta-feira, 31 de outubro de 2014

para saber...

... a propósito do Hallowen




Evolving from the ancient Celtic holiday of Samhain (pronounced sow-in), modern Halloween has become less about ghosts, ghouls and witches and more about costumes, candy and treats.

The Celts, who lived 2,000 years ago, celebrated their new year on November 1. This day marked the end of summer harvest and the beginning of the dark, cold winter, a time of the year that was often associated with human death…



On the night of October 31, it was believed that the ghosts of the dead returned to the earth. The Celts believed the boundary between the worlds of the living and the dead became blurred…living and dead, summer and winter … unearthly  spirits would not only haunt the living but also cause trouble and damage crops.

Between fall and winter, plenty and scarcity, life and death, Halloween is a time of celebration and superstition, when people would light bonfires and wear costumes to scare off roaming ghosts and black-hearted witches.

In the eighth century, Pope Gregory III designated November 1 as a time to honour all saints and martyrs, the holiday known as All Saints’ Day, incorporated some of the traditions of Samhain. Therefore the evening before was known as All Hallows’ Eve and overtime as Halloween.

Throughout the centuries, Halloween transitioned into a secular, community-based event characterized by child-friendly activities such as trick-or-treating and fun costume parties and outings.  Over the millennia the festivity evolved from a sombre pagan ritual to a day of cheerfulness, costumes, parades and sweet treats for both children and adults.

Happy Halloween everyone!
Ilda Camarneira

Lista de referências bibliográficas:

História.  (s/d). ANCIENT ORIGINS OF HALLOWEENDisponível em http://www.history.com/topics/halloween/history-of-halloween


BBC News. (2014, outubro  23). Halloween: England's strange and ancient winter rituals. Disponível  em http://www.bbc.co.uk/learningzone/clips/celebrating-the-traditions-of-halloween/7944.html 

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

saber, para bem viver

         … a propósito do dia mundial do AVC [29 de outubro] 

O Dia Mundial do AVC foi instaurado, a nível global, em 2004, no World Stroke Congress (Congresso sobre AVC), que decorreu no Canadá. Atualmente, assinala-se este dia a 29 de outubro, com o objetivo de alertar as populações de todo o Mundo para esta doença e para as suas elevadas taxas de incidência.

O AVC, sigla para “Acidente Vascular Cerebral”, carateriza-se, geralmente, por uma perda rápida da função neurológica, devido à obstrução, resultante da formação de coágulos, ou à rutura de vasos sanguíneos cerebrais, sendo, por isso, classificado como AVC isquémico e AVC hemorrágico, respetivamente (fig. 1). Quando o fornecimento de sangue ao cérebro é interrompido, o transporte de oxigénio não se verifica, facto que resulta na morte das células nervosas da região afetada, não havendo possibilidade de regeneração das mesmas. Estima-se que cerca de metade dos acidentes vasculares cerebrais ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma numa artéria.

Classificações do AVC



Os principais fatores de risco do AVC são a hipertensão arterial, os níveis de colesterol elevados, o tabagismo, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, a diabetes, a obesidade, a idade e as deficiências fisiológicas ao nível dos vasos sanguíneos.

Os sintomas comuns de um AVC incluem a paralisação ou a fraqueza de uma parte do corpo, problemas na comunicação e a perda parcial ou a turvação da visão. 




Cartaz informativo sobre sintomas do AVC


Para minimizar as consequências de um AVC, assim que se der conta de um destes sinais, deve-se consultar, com a maior urgência, um técnico de saúde. Após a ocorrência de um AVC, na maioria dos casos, a recuperação não é total, deixando sequelas físicas nos pacientes.O AVC é a principal causa de morte em Portugal: a cada hora, 2 pessoas morrem vítimas de um AVC. No entanto, cerca de 90% dos AVC são evitáveis. É possível evitar um AVC tomando certas medidas como o consumo moderado de bebidas alcoólicas, não fumando, mantendo um estilo de vida saudável, evitando o sal, as gorduras e o açúcar em demasia e praticando atividade física, controlando os níveis da tensão arterial e consultando regularmente um especialista, de modo a evitar e a controlar melhor todas estas medidas.Este ano, a World Stroke Organization (Organização Mundial do AVC), em parceria com várias instituições em todo o mundo, vai lançar uma nova campanha com o lema “Eu sou mulher: O AVC afeta-me”. Segundo esta organização, 6 em cada 10 mortes causadas por AVC ocorrem em mulheres, existindo pois uma mortalidade mais elevada nos indivíduos do sexo feminino.É necessário tomar medidas. É necessário estarmos atentos ao sinais da doença. É necessário reduzir a sua taxa de incidência.

Afonso Marques, 12º CT3

  
        Lista de  referências bibliográficas:

Enciclopédia Médica da Família. (2001). Lisboa: Editora Civilização     
Associação AVC. (s/d). Porque é que um AVC acontece. Disponível em http://www.associacaoavc.pt/Informacao/Menu2/Page2.php
Sapo Saúde. (2010). Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral: 29 de Outubro. Disponível em  http://saude.sapo.pt/noticias/saude-medicina/dia-mundial-do-acidente-vascular-cerebral-29-de-        outubro.html
JustNews. (s/d). Dia Mundial do AVC 2014: nova campanha é dedicada à mulher. Disponível em  http://www.justnews.pt/agenda/dia-mundial-do-avc-2014-nova-campanha-e-dedicada-a-             mulher/#.VD2CBvldWSo

Wikipedia. (2014, março 30). World Stroke Day. Disponível em    http://en.wikipedia.org/wiki/World_Stroke_Day

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

a insustentável leveza dos ideais


A refletir sobre a Erradicação da Pobreza... 


A 17 de outubro ''comemora-se'', desde 1992, o Dia Internacional da Erradicação da Pobreza, instituído pela ONU na tentativa de sensibilizar e mobilizar a população para a melhoria das condições de vida de milhões de seres humanos que vivem na miséria. Verbos como ''comemorar'' ou ''celebrar'' exigem, com efeito, o uso de aspas. Quando se aborda a temática em causa (a Pobreza), é dispensável o recurso a palavras de carácter comummente festivo. É possível afirmar que esta data continua (em 2014) a demonstrar relevante importância a nível do mundo contemporâneo, já que a progressiva redução e erradicação da pobreza extrema e da fome é o primeiro dos oito Objetivos do Desenvolvimento do Milénio, não tendo sido ainda concretizado por completo. Acerca deste Objetivo, os 189 Estados-Membros que constituem a ONU comprometeram-se a, até ao ano de 2015, reduzir em 50% a quantidade de cidadãos que passam fome, bem como a de seres humanos que vivem com um rendimento menor que um dólar por dia.



figura 1- os 8 objetivos do milénio


Para os pobres de espírito (e essa pobreza também merecia um incentivo à erradicação!), este dia será apenas mais um: mais um dia onde uma enorme quantidade de comida é deitada no caixote do lixo, sem vergonha; um dia em que não importam os litros de água gastos no banho; um dia em que nem vale a pena pensar duas vezes quanto à energia usada no carregamento dos mais modernos dispositivos eletrónicos (convém mais alimentar as baterias da última geração de gadgets do que alimentar as gerações miseráveis do mundo real).Aos que não encararão este dia como só mais um, que o façam por uma consciência ética própria de cidadãos educados para o desenvolvimento sustentável e não como um motivo de poupança em tempos de crise…


Figura 2-"loading de Pawel Kuczynski"

Numa era tão virada para o progresso e para a mudança de mentalidades, o mesmo planeta ainda conhece realidades bem distintas, marcadas pelas desigualdades sociais. Invocando os objetivos da criação desta data, é fulcral que seja proporcionada uma reflexão acerca dessas mesmas desigualdades


Figura 3-"Donation" de Pawel Kuczynski

Não vivemos, em Portugal, da mesma forma que vivem, num exemplo mais tocante, jovens que falam a mesma língua que nós! O Português é comum, mas será o facto denão se precisar de um dicionário suficiente para compreender os outros? Talvez um dicionário social seja essencial para tentar explicar como podem, num mesmo tempo e mundo, conviver grupos tão antagónicos - uns têm o tudo e são o nada; outros nada têm mas davam tudo para ser.



Figura 4 - título desconhecido, Pawel Kuczynski

O ideal, poderão dizer utópico, seria que esta data deixasse de ser ''comemorada'' por fatores económico-sociais tão desfavoráveis a alguns seres humanos. O ideal seria tornar possível uma verdadeira celebração (desta vez, sem aspas), onde cada pessoa, em qualquer parte do mundo, pudesse viver longe da pobreza, da miséria e da fome - com saúde, igualdade e paz. Pergunto-me quando chegará o dia em que só se conhecerá o significado de ''Erradicação da Pobreza'' através dos livros de História… 

    Ana Margarida Simões, 12ºLH

Fontes:
UNICEF. (s/d).  Os Objetivos de Desenvolvimento do Milénio. Disponível em https://www.unicef.pt/docs/os_objectivos_de_desenvolvimento_do_milenio.pdf

Comité Internacional do 17 de Outubro. (Junho de 2013). Carta Nacional do 17 de Outubro. Disponível em http://mundosemmiseria.org/sites/default/files/2013_carta_internacional_do_17_de_outubro.pdf


quinta-feira, 16 de outubro de 2014

saber, para bem viver

Porque educar para uma alimentação correta é educar para uma vida saudável...
Porque saber escolher é sinal de saúde...
Porque a opinião do consumidor importa...

No ano passado, os alunos dos 11.º e 12.º anos responderam a um inquérito sobre hábitos alimentares. Foram analisadas as respostas de mais de 350 alunos, cujo resultado se apresenta no documento seguinte.